суббота, 31 мая 2014 г.

Малокровие - что это и как защититься

Малокровие, или, как его еще называют, анемия, развивается постепенно. Снижается гемоглобин, возникает слабость, учащенное сердцебиение, появляется одышка. Понижается артериальное давление, кожа становится сухой и бледной. Больной постоянно ощущает сухость во рту. Последствия недуга - постоянная слабость, упадок сил, к тому же повышается в разы риск заболеть раком.
Одна из главных причин возникновения анемии - внутренние повреждения, через которые мы теряем кровь, порой даже не замечая этого. Какие же процедуры, заболевания или другие факторы провоцируют появление малокровия?
Ожог пищевода.
Кровотечения в пищеводе могут возникнуть, если часто есть слишком острую пищу или пить очень горячий чай и другие напитки.
Прежде чем есть свежеприготовленное блюдо, подождите 10 мин, пока оно немного остынет.
Перед тем как употребить что-то острое, съешьте 1 ч. л. сливочного масла или выпейте 1 ст. л. растительного.
Операция.
Даже самая безобидная операция может привести к внутреннему кровотечению, которое порой трудно диагностировать даже самому опытному врачу.
После операции внимательно следите за своим состоянием. Чувствуете, что сухость во рту и головокружение не проходят в течение пяти дней? Попросите врача провести вам дополнительное обследование на предмет возможных кровотечений или других нарушений.
Внематочная беременность.
Увы, это заболевание почти всегда приводит к анемии. Особенно в запущенных случаях.
Раз в полгода посещайте гинеколога, сдавайте анализы и вовремя лечите все обнаруженные недуги.
Избегайте абортов - они многократно увеличивают риск возникновения внематочной беременности. Подберите с гинекологом подходящие методы контрацепции.
Геморрой.
Ранки на стенках кишечника могут кровоточить годами. Вы же при этом будете недоумевать - ну откуда появилась эта хроническая слабость?
Больше двигайтесь! Тем более, если у вас сидячая работа. Ходите пешком не менее часа в день.
Скорректируйте свое меню, особенно если вы уже сталкивались с этим недугом. Откажитесь от копченого, жареного и острого, а также крепкого алкоголя: все это может лишь усилить заболевание.
Болезни легких.
Простудные и вирусные заболевания, пристрастие к курению - могут спровоцировать заболевания легких. А недуги этого органа порой сопровождаются кровотечениями.
Заразились гриппом или ОРВИ? Обязательно пейте отхаркивающие лекарства и препараты от кашля.
Бросайте курить.
Язва желудка.
Через язвочки в желудке может просачиваться кровь. Не исключено, что со временем это приведет к малокровию.
Берегите свой желудок, особенно если у вас уже был гастрит или язва. Для этого строго соблюдайте назначенную врачом диету.
Постарайтесь лишний раз не нервничать по пустякам. Известно, что стресс повышает вероятность образования язвы в десятки раз.
Травмы.
Растяжения, ушибы, сотрясения... Внешние повреждения от этих болячек налицо. Однако травмы могут вызвать и внутренние повреждения. После ушибов всегда обращайте внимание, быстро ли проходят синяки. Синяк держится три и более дней и не светлеет? Возможно внутреннее кровотечение. Обратитесь к врачу за консультацией. После травм постарайтесь не допускать физических нагрузок. Лучше всего отдохнуть и расслабиться в течение двух-трех дней. Так рана заживет быстрее и риск возникновения кровотечения заметно уменьшится.

суббота, 24 мая 2014 г.

Малина вместо аспирина?

Все части малины обладают лекарственными свойствами. Растение можно встретить почти на каждом приусадебном участке, саду. Она с весны до осени радует нас вкусными ягодами. Потребляем их свежими, варим варенье, которое используем преимущественно зимой для профилактики заболеваний и чтобы укрепить иммунитет.

Заготовка

 

В период с мая по июнь необходимо браться за заготовки листьев малины. В этот период они содержат максимальное количество полезных веществ. Срываем их с растения и высушиваем в тени. Сохраняем высушенные листья в бумажных пакетиках. Используем их зимой для заваривания чая. Напиток не только полезен, но и ароматный, возвращает в лето, поднимает настроение, бодрит.

Применение

 

Чаи, настои, приготовленные из листьев, обладают потогонным, жаропонижающим, отхаркивающим действием, помогают при кровотечениях, болезнях кишечника. Они содержат салицилаты, которые входят в состав аспирина, поэтому о таблетках можно забыть. Чай из малины укрепляет иммунитет, помогает выводить токсины. Настои из малины преимущественно используются для борьбы с проблемной кожей, а именно угрями, высыпаниями, прыщами и для ополаскивания волос.
Настой из листьев малины можно использовать как естественный краситель для волос. Необходимо приготовить крепкую заварку из листьев и нанести на волосы. Цвет может стать темнокаштановым или насыщенным чёрным.

Рецепты

 

При заболеваниях желудка и температуре рекомендуют использовать чай из листьев малины. Необходимо одну чайную ложку листьев залить стаканом кипятка, настаиваем в течение 15 минут.
Для наружного использования для полоскания горла, протирания лица можно использовать настой малины. Готовим его из сухих листьев. Одну столовую ложку сырья заливаем стаканом кипятка на 15 минут, процеживаем.
Малина поможет бороться с болезнями без значительных затрат. Гораздо более эффективное средство, чем те, которые продаются в аптеках.
Конечно, учитывайте индивидуальную непереносимость и аллергию на те те или иные растения или ягоды.